VHS Deutsch-Wagram






Kursdetails

Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken und Gelenke

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 064
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Max. Teilnehmer: 14

Referent:in

Christa Hofer

Kursbeschreibung

In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab. Neben zahlreichen Übungen wird es auch reichlich Theorie zum Thema geben.
Übungen nach Liebscher und Bracht

Anmeldeschluss: 18.09.2024
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)

Anmeldeschluss: 18.09.2024
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)

Termine & Organisation

Kursbeginn 25.09.2024, voraussichtliches Kursende 11.12.2024

Mittwoch 18.30 - 19.30

Kurskosten

144,00 Euro

Kursort

Kindergarten Jakob Reumann-Gasse 3
Jakob Reumann-Gasse 3
2232 Deutsch-Wagram

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