Kursdetails
Pilates für Anfänger
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 074
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Max. Teilnehmer: 20
Referent:in
Marina Hofmann, SC Fitnesscrew
Kursbeschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.
Verbessert Haltung und Beweglichkeit, Kräftigt die Muskulatur (Primär Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur), baut Stress ab und entspannt, weniger Rückenbeschwerden.
Bitte mitbringen: Matte
Anmeldeschluss: 23.09.2024
Bitte mitbringen:
Matte
Anmeldeschluss: 23.09.2024
Termine & Organisation
Kursbeginn 03.10.2024, voraussichtliches Kursende 14.11.2024
Donnerstag, 18 - 18.50
Kurskosten
70,00 Euro
Kursort
Kindergarten Jakob Reumann-Gasse 3
Jakob Reumann-Gasse 3
2232
Deutsch-Wagram