Kursdetails

Anmeldung

Sitzgymnastik - miteinander gesund und fit

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs

Kursnummer: 091
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram

Referent:in

Sonja Turek. Physiotherapeutin

Kursbeschreibung

Sitzgymnastik
Gemeinsam in der Gruppe wird die Beweglichkeit von Körper und Geist gefördert. Kräftigung und Dehnungsübungen bringen in Schwung, verbessern die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Balance wird verbessert, Koordination und Merkfähigkeit.
Die Übungen können im Sitzen und Stehen ausgeführt werden und sind auch für Personen im Rollstuhl geeignet. Und sie können auch leicht zuhause nachgemacht werden.

Anmeldeschluss 5.9.2024

30 € der Gesamtkosten von 160 € pro Person werden vom Sozialhilfeverein Deutsch-Wagram übernommen. Die TN müssen nur 130 € pro Person bezahlen.

Termine & Organisation

Kursbeginn 12.09.2024, voraussichtliches Kursende 14.11.2024

Donnerstag, 9.30 - 10.20 Uhr

Kurskosten

130,00 Euro

Kursort

Pfarrsaal Deutsch-Wagram
Kirchengasse 2
2232 Deutsch-Wagram