Kursdetails

Anmeldung

Pilates für Anfänger

Kursnummer: 074
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Max. Teilnehmer: 20

Referent:in

Marina Hofmann, SC Fitnesscrew

Kursbeschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.
Verbessert Haltung und Beweglichkeit, Kräftigt die Muskulatur (Primär Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur), baut Stress ab und entspannt, weniger Rückenbeschwerden.

Bitte mitbringen: Matte

Anmeldeschluss: 23.09.2024

Bitte mitbringen:
Matte

Anmeldeschluss: 23.09.2024

Termine & Organisation

Kursbeginn 03.10.2024, voraussichtliches Kursende 14.11.2024

Donnerstag, 18 - 18.50

Kurskosten

70,00 Euro

Kursort

Kindergarten Jakob Reumann-Gasse 3
Jakob Reumann-Gasse 3
2232 Deutsch-Wagram