VHS Deutsch-Wagram

Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke (nach Liebscher und Bracht)

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 063
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram

Referent:in

Christa Hofer

Kursbeschreibung

In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab. Neben zahlreichen Übungen wird es auch reichlich Theorie zum Thema geben.
Übungen nach Liebscher und Bracht

Anmeldeschluss: 17.09.2024
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)

Anmeldeschluss 17.9.2024

Termine & Organisation

Kursbeginn 24.09.2024, voraussichtliches Kursende 10.12.2024

Dienstag, 18.30 . 19.30

Kurskosten

144,00 Euro

Kursort

KIGA Jakob-Reumann-Gasse 5
2232 Deutsch-Wagram

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