Kursdetails
Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken und Gelenke
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 061
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Max. Teilnehmer: 14
Referent:in
Kursbeschreibung
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab. Neben zahlreichen Übungen wird es auch reichlich Theorie zum Thema geben.
Übungen nach Liebscher und Bracht
Anmeldeschluss: 13.02.2024
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)
Anmeldeschluss: 13.02.2024
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)
Termine & Organisation
Kursbeginn 20.02.2024, voraussichtliches Kursende 21.05.2024
Dienstag 18.45 - 19.45
Kurskosten
144,00 Euro
Kursort
Kindergarten Jakob-Reumann-Gasse 5
2232
Deutsch-Wagram