Kursdetails
Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken und Gelenke
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 062
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Max. Teilnehmer: 14
Referent:in
Kursbeschreibung
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab. Neben zahlreichen Übungen wird es auch reichlich Theorie zum Thema geben.
Übungen nach Liebscher und Bracht
Anmeldeschluss: 14.02.2024
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)
Anmeldeschluss: 14.02.2024
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)
Termine & Organisation
Kursbeginn 21.02.2024, voraussichtliches Kursende 22.05.2024
Mittwoch 18.30 - 19.30
Kurskosten
144,00 Euro
Kursort
Kindergarten Jakob Reumann-Gasse 3
Jakob Reumann-Gasse 3
2232
Deutsch-Wagram