VHS Deutsch-Wagram

069 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke

Von 24.09.2025 bis 10.12.2025

In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....

068 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke (nach Liebscher und Bracht)

Von 23.09.2025 bis 09.12.2025

In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....

178 Jumping Fitness für Anfänger

Von 22.09.2025 bis 20.10.2025

# 14178 Jumping Fitness für Anfänger

Kursleitung: Kerstin Scharmitzer
Kursbeginn: 22.09.2025
Montag 17:00 bis 17:45 (5...

196K Kinder Kung Fu Stark, achtsam und selbstbewusst

Von 27.09.2025 bis 29.11.2025

# 14196K – Kinderkurs!

Kinder Kung Fu – Stark, achtsam und selbstbewusst

Kursstart: Samstag, 27.09.2025
Uhrzeit: 14:00 – 15:00...

182 Mental-Yoga

Von 07.10.2025 bis 25.11.2025

# 14182 Mental Yoga

In diesem 8-wöchigen Kurs kannst du den Alltag für einen Moment loslassen und dich ganz auf dein Wohlbefinden...

060 Meridian Aktivierung

Von 23.09.2025 bis 25.11.2025

Seit mehr als 27 Jahren praktiziere ich diese Übungen und sie verhelfen mir dazu, mein Wohlbefinden stabil und gut zu halten.
Mit sanften,...

176 Pilates für Anfänger

Von 25.09.2025 bis 29.10.2025

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.
Verbessert Haltung und Beweglichkeit, Kräftigt...

183 Sessel-Yoga

Von 29.09.2025 bis 15.12.2025

# 14183 Sessel-Yoga

Je länger wir leben umso schwerer wird es manchmal mobil und aktiv zu bleiben. Eingeschränkte Beweglichkeit und...

195 Shaolin Kung Fu - Stärke, Disziplin & innere Ruhe

Von 27.09.2025 bis 29.11.2025

# 14195
Shaolin Kung Fu – Stärke, Disziplin & innere Ruhe

Kursstart: Samstag, 27.09.2025
Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr
Dauer: 9...

177 Swinging Health Jumping

Von 23.09.2025 bis 21.10.2025

Dieser Kurs eignet sich besonders gut für Trampolin-Einsteiger*innen, ältere Teilnehmer*innen und Personen mit gesundheitlichen Beschwerden....

194 Tai Chi Rou Quan

Von 27.09.2025 bis 29.11.2025

# 14194
Tai Chi Rou Quan – Sanfte Bewegung & innere Balance

Kursstart: Samstag, 27.09.2025
Uhrzeit: 15:00 – 16:00 Uhr
Dauer: 9...

179 Zirkeltraining

Von 22.09.2025 bis 20.10.2025

# 14179 Zirkeltraining

Kursbeginn: 22.09.2025
Montag 19:30 (5 Termine)
Unionhalle Deutsch-Wagram
Kursleitung: Kerstin...