Kursdetails
Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke (nach Liebscher und Bracht)
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: H14073
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Referent:in
Kursbeschreibung
In diesem Dehn- und Kräftigungskurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab. Neben zahlreichen Übungen wird es auch reichlich Theorie zum Thema geben.
Übungen nach Liebscher und Bracht
Kursbeginn: Dienstag, 29.09.2026, 18.30 - 19.30
Anmeldeschluss: 22.09.2026
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung + Handtuch + Unterlage (Gymnastik-Matte)
Abrechnung mit AK-Bildungsbonus möglich!
Anmeldeschluss 22.09.2026
Termine & Organisation
Kursbeginn 29.09.2026
voraussichtliches Kursende 15.12.2026
12 Einheiten à 60 Minuten
Dienstag, 18.30 . 19.30
Kurskosten
144 €
Kursort
KIGA Jakob-Reumann-Gasse 5
2232
Deutsch-Wagram
