Kursdetails

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Mental-Yoga

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: H14280

Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram

Referent:in

Sybille Stein

Kursbeschreibung

# 14280 Mental-Yoga

Ab Dienstag, 03.11.2026, 19 – 20.15 Uhr
7 Einheiten zu je 75min
Kosten: 110 €
Kursleitung: Sybille Stein
Kursort: Kindergarten Schulallee 3
Anmeldeschluss: 27.10.2026
In diesem 7-wöchigem Kurs kombinierst du Achtsamkeitsyoga, Mental- und Resilienztraining, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und Meditation kannst du Stress abbauen, deine Achtsamkeit und Konzentration stärken sowie innere Balance und Entspannung finden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bequeme Kleidung und eine eigene Matte bitte mitbringen.

Anmeldeschluss: 27.10.2026

Termine & Organisation

Kursbeginn 03.11.2026
voraussichtliches Kursende 22.12.2026

7 Einheiten à 75 Minuten

Ab Dienstag, 03.11.2026, 19 - 20.15 Uhr

Kurskosten

110 €

Kursort

Kindergarten Schulallee
Schulallee 3
2232 Deutsch-Wagram