Christa Hofer
H14074 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 30.09.2026 bis 16.12.2026
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....
H14073 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke (nach Liebscher und Bracht)
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 29.09.2026 bis 15.12.2026
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....
